「デザイン」をする人で楽しく生きる

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100日チャレンジ8日目突入・・・今週は年度の切り替えか

今朝は曇り空でしたが早く起きて歩きました。

今週は年度が切り替わるとき。いろいろな動きが出てくるのではないかと思ってます。

 

 

3月30日のタスク

 

朝のウォーキング ◯
グランディング ◯
朝のストレッチ ◯
プランク ◯
歩数 10000歩 ◯(いけると思う、昨日もいけたし!)

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