「デザイン」をする人で楽しく生きる

「デザイン」(設計)をする人で人生も仕事も楽しく生きる

100日チャレンジ6日目突入・・・今日から導入・・・

昨晩は夜おそく12時くらいに就寝。食事も遅かったからかお腹がまだなんかパンパン。

そして今朝は昨晩からの雨。屋外での仕事も当然キャンセルとなり、今日は歩数いけないか・・・。室内での作業かとちょっ不満な朝です。

 

そういえば、このチャレンジに新たな仲間を導入。

これスマホと連動できるからこんな感じで表示される!

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ただ、一つ衝撃的なことがある。体脂肪率

 

このくらいの体重の時、いつも15%切っていたのに・・・。

 

なんだよこれ!という感じ。

 

ちょっと、気合入れてやります。

 

ショックすぎる!

 

3月28日のタスク

 

朝のウォーキング ×
グランディング ◯
朝のストレッチ ◯
プランク ◯
歩数 10000歩 ?(いけないかな)

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今日は、仕事をしながら来月以降のことを考えていこうと思ってます。