「デザイン」をする人で楽しく生きる

「デザイン」(設計)をする人で人生も仕事も楽しく生きる

100日チャレンジ4日目突入・・・

今朝のウォーキングは、40分。寒かったけど朝日を眺めながら歩くのは最高でした。

3月26日のタスク

 

朝のウォーキング ◯
グランディング ◯
朝のストレッチ ◯
プランク ◯
歩数 10000歩(昨日は無事達成!) 

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昨日は、大きな前進となることがありました。詳しくはここで書くことはしませんが多くの人の支えで自分は自分らしく生きるための一歩が歩き始めました。

 

それは自分というものを知るきっかけになるんだと思います。