「デザイン」をする人で楽しく生きる

「デザイン」(設計)をする人で人生も仕事も楽しく生きる

今日のタスク(10日目)

昨晩はなかなか眠ることができず1時間ねてはおきを繰り返す。 

今朝のウォーキングは、20分。 

3月21日のタスク

 

朝のウォーキング ◯
グランディング ◯
朝のストレッチ ◯
プランク ◯
歩数 10000歩 
睡眠改善10日目(入浴での改善予定)

 

3連休2日目・・・

ホームページの更新を2件

チラシのデザインを作り、資料の図解を作る。

 

 

4時現在でそんな感じです。

 

全然歩けてないので今から・・・。