「デザイン」をする人で楽しく生きる

「デザイン」(設計)をする人で人生も仕事も楽しく生きる

今日のタスク(8日目)

昨晩は「鬼滅の刃」に出てくるような鬼から逃げるような夢を見てしまい2時くらいに心臓がバクバクなりながら起きてしまった。 

 

今朝のウォーキングは、久しぶりに公園。 

3月19日のタスク

 

朝のウォーキング ◯
グランディング ◯
朝のストレッチ ◯
プランク ◯
歩数 10000歩 
睡眠改善8日目(入浴での改善予定)

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