「デザイン」をする人で楽しく生きる

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2020-03-31から1日間の記事一覧

100日チャレンジ9日目突入・・・

昨晩から憂鬱な気分ではありましたが、朝のウォーキングを無事終了。 すごく辛くしんどい。 3月31日のタスク 朝のウォーキング ◯グランディング ◯朝のストレッチ ◯プランク ◯歩数 10000歩 (なんか今日は自信がない。)