「デザイン」をする人で楽しく生きる

「デザイン」(設計)をする人で人生も仕事も楽しく生きる

2020-03-18から1日間の記事一覧

今日のタスク(7日目)

昨日は、全く寝れなかった。 今朝のウォーキングは、雨のため中止。 3月18日のタスク 朝のウォーキング ×グランディング ◯朝のストレッチ ◯プランク ◯歩数 5000歩 睡眠改善7日目(ストレッチ)